La prière se compose de plusieurs étapes et gestes précis. Voici comment faire, en suivant le hadith du Prophète ﷺ qui a enseigné à un homme qui priait mal :
1. L'intention et le Takbīr ( proclamation de la grandeur d'Allah) : Tu te tiens debout, tu fais l'intention dans ton cœur de prier, puis tu lèves tes mains et tu dis : « Allāhu Akbar » (Allah est le Plus Grand). C'est le début de la prière.
2. La récitation : Tu récites la sourate Al-Fātiḥah (l'Ouverture du Coran), qui commence par « Al-ḥamdu lillāhi rabbi l-‘ālamīn » (La louange est à Allah, Seigneur de l'univers). Ensuite, tu peux réciter un autre passage du Coran que tu connais.
3. L'inclinaison (Rukū‘) : Tu t'inclines en posant tes mains sur tes genoux, le dos droit. Tu restes un moment calmement dans cette position, en disant : « Subḥāna rabbiya l-‘aẓīm » (Gloire à mon Seigneur, l'Immense).
4. Le redressement : Tu te relèves en disant : « Sami‘a llāhu liman ḥamidah » (Allah entend celui qui Le loue). Une fois debout, tu dis : « Rabbanā wa laka l-ḥamd » (Notre Seigneur, à Toi la louange).
5. La prosternation (Sujūd) : Tu te prosternes en touchant le sol avec ton front, ton nez, tes mains, tes genoux et tes orteils. Tu restes calmement dans cette position en disant : « Subḥāna rabbiya l-a‘lā » (Gloire à mon Seigneur, le Très-Haut).
6. La position assise entre les deux prosternations : Tu te relèves pour t'asseoir un instant calmement sur ton pied gauche, en dressant ton pied droit.
7. La deuxième prosternation : Tu te prosternes une seconde fois, comme la première.
8. Le deuxième cycle (Rak‘ah) : Tu te relèves pour faire un deuxième cycle, en répétant les étapes 2 à 7.
9. Le Tashahhud (la salutation) : Après deux cycles, tu t'assois et tu récites la formule de salutation : « At-taḥiyyātu lillāhi wa ṣ-ṣalawātu wa ṭ-ṭayyibāt... » (Les salutations sont vouées à Allah, ainsi que les prières et les bonnes choses...).
10. La salutation finale (Taslīm) : Pour terminer la prière, tu tournes la tête vers la droite en disant : « As-salāmu ‘alaykum wa raḥmatu llāh » (Que la paix et la miséricorde d'Allah soient sur vous), puis vers la gauche en répétant la même formule.
Ce qu'il faut retenir : Le Prophète ﷺ a insisté sur le fait d'être calme et posé dans chaque position. Il a dit à l'homme qui priait vite : « Lorsque tu te lèves pour prier, proclame la grandeur d’Allah, puis récite ce que tu peux du Coran, puis incline-toi jusqu’à être calmement incliné. Ensuite, relève-toi jusqu’à être totalement droit, puis prosterne-toi jusqu’à être calmement prosterné. Enfin, relève la tête jusqu’à être calmement assis, et fais comme cela dans toute ta prière. » [Hadith rapporté par Bukhari et Muslim, source 4].
Conseil pratique : Pour apprendre les paroles exactes de chaque étape, tu peux ouvrir la section Invocations de ton application Al Muslim Plus, où tu trouveras les formules à réciter. Et pour t'entraîner, utilise la fonction Horaires de prière pour connaître les moments de chaque prière et commence par la prière du Fajr (2 cycles), qui est plus courte.